ホットヨガってやったことありますか？ワタシは家内に誘われてヨガクラスに通っています（ました）。座り仕事なので、メタボリックも気になりますし、最近おなかが出てきたような気もします。気のせいだと思い聞かせてます。
で、ワタシの行っているホットヨガは１リットルの水を持って教室に入ります（もちろん飲むためです）。９０分の様々なヨガポーズを終えて、出るときまでに、この１リットルの水を飲みきるようにしているのですが、出て体重を量ってみると、入る前と同じだったりします。下手すると少し減ってたりします。
つまり１リットル（かそれ以上）の汗をかいているわけですね。すげー。こりゃ代謝も強引に促せるわ。
というわけで、そんなダイエットに効くヨガ教室の紹介を。。。しません。俺が紹介したいのはコッチです。なんだこれｗｗｗ
・メモリカードさしてmp3プレイヤーになるよ
・エレクトリックペーパースクリーンで出来ていてストリームビデオを映し出せるよ
・友達同士でライブチャットみたいなことも出来るよ
これで、わざわざ遠くのヨガ教室に通わなくてもいいｎよくないｗｗｗよくないよｗｗ
１リットルの水をこのマットにぶちまけても平気なのかな。それとも、マットの上にタオルを敷くのかな（本末転倒）うーん。でもちょっとほしいな。
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